Journal de zhanna160571, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1201 kcal Gras: 59,81g | Prot: 77,99g | Glu: 93,65g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Авида Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. plus...
poids stable



     
 

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