Journal de ZorkyJull, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
2766 kcal Gras: 72,85g | Prot: 174,68g | Glu: 356,55g.   Petit Déjeuner: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Déjeuner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа. Dîner: Жаркое в горшочках. Snacks/Autre: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. plus...
2491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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