Journal de mparashchuk89, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
2081 kcal Gras: 85,78g | Prot: 152,00g | Glu: 168,34g.   Petit Déjeuner: Банан, Творог 5%. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Кус-Кус. Dîner: Торчин Соус Тартар, Яйцо. Snacks/Autre: Селянське Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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