Journal de mooc123, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1378 kcal Gras: 53,25g | Prot: 84,39g | Glu: 138,54g.   Petit Déjeuner: AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Total Griekse Yoghurt 0%, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: C1000 Gebraden Gehakt , Aldi Yorkham, Becel Romig, Meergranenbrood. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Knorr Macaroni Italiaans. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, ERU Smeerkaas , Beschuit, Appel, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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