Journal de aturchin, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1847 kcal Gras: 118,55g | Prot: 129,05g | Glu: 74,31g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Бекон. Déjeuner: перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Курага, Чернослив, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Autre: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. plus...
2398 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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