Journal de camyjr, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1280 kcal Gras: 96,22g | Prot: 55,48g | Glu: 49,02g.   Petit Déjeuner: Almendras. Déjeuner: Palmitos, Lider Tomate, Montina Salchichas de Pollo, Huevo Duro. Dîner: Jumbo Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Soprole Mantequilla con Sal,  Pan keto. Snacks/Autre: Almendras, Torta Tres Leches, Frutillas, Fruna Cassata Milano, Arcor Tropical Coco, Almendras,  Helado keto. plus...
1780 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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