Journal de eumagrajaciara, 10 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
949 kcal Gras: 37,85g | Prot: 46,92g | Glu: 113,26g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ovo. Déjeuner: Grão-de-Bico, Abacate, Batata Inglesa, Alface, Copacol Filé de Tilápia. Dîner: Peras. Snacks/Autre: Banana Nanica, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. plus...
2669 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Randonnée - 1 heure. plus...

42 supporteurs    Encourager   


     
 

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