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plat 100% crudivegan
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1488 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 40,57g | Glu: 274,78g.
Petit Déjeuner: Pamplemousse, Pomme, Céleri. Déjeuner: Carottes, Champignons, Haricots Verts. Dîner: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Échalotes, Échalotes, Cornichons, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Poivron Rouge Doux, Maïs, Champignons, Graines de Tournesol Décortiquées, Noisette, Noix. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Raisins Secs, Dates Medjool, Pomme. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Lecture - 3 heures, Google Fit - 20 heures. plus...
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 Commentaires
Originale la présentation
10 févr. 20 par le membre: domi91000
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j'adore. ca donne envie. maïs thon tomates et????
10 févr. 20 par le membre: jennoche
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Pas de thon vu que c'est vegan mais je n'arrive pas à voir ce que sont les "fils" 🤔
(le maïs est cuit par contre, non ?)
10 févr. 20 par le membre: Khynai
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Les fils se sont pas les germes qu’on met dans les salades , je sais pas comment ça s’appelle .
10 févr. 20 par le membre: domi91000
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Non, les maïs aussi c'est cru
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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Les fils c'est des pousses de trèfle
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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Il y a aussi des échalottes, du poivron rouge, un cornichon et des champignons
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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Pour la sauce j'ai mixé des noix, des noisettes, un peu de sésame, et les graies de tournesol avec du jus de citron
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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Sympa 👍
J'ai du mal à imaginer comment est préparé le maïs du coup, pour être mangeable cru (sans se casser une dent 😅) tu le fais tremper et pré-germer ?
10 févr. 20 par le membre: Khynai
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Mais non... j'ai mis du maïs frais. 😊
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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*prépares sa valise* Tu invites souvent des gens chez toi? Je peux faire parti des suivants? Ça a l'air boooonnnnn *bave* :)
10 févr. 20 par le membre: -Nymeria-
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😁 oui, c'était délicieux. Merci pour le compliment
10 févr. 20 par le membre: sarakhanoom
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Ahhhhh mais oui, je suis bête ! J'ai trop l'habitude de l'acheter sec 😅
Je veux bien m'inviter aussi 😁
10 févr. 20 par le membre: Khynai
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10 févr. 20 par le membre: Ranima_
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10 févr. 20 par le membre: sytram
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Historique de poids de sarakhanoom
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