|
Got weighed after eating & drinking so not the best time. I’d say I may have only put 1lb on really but not too bad, still have a great overall loss this week. Got legs bums and tums class in the morning. Wish me luck
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 108,30g | Glu: 81,60g.
Déjeuner: Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. Dîner: Caffe Nero Raspberry & White Chocolate Muffin, Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. plus...
|
|
3977 kcal
|
Exercice:
Équitation - 2 heures, Salle de Sport - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,8 kg par Semaine
|