Journal de dansof, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1093 kcal Gras: 27,17g | Prot: 94,50g | Glu: 118,88g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Мёд, Евроопт Банан, Курага, Лидкон Овсянка Геркулес. Déjeuner: Голец, Сельдерей, Евроопт Перец Красный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Dîner: Arista Маслины Без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Сухие Семена Чиа, Фундук Сушеный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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