Journal de Cementone, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
112 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1044 kcal Gras: 40,15g | Prot: 56,39g | Glu: 120,14g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Noci, Poggio del Farro Flakes di Farro, Melinda Mela Golden, Tè (Infuso), Miele, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Straccetti di Manzo, Verdura Cotta. Dîner: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Autre: Miele, Tisana, Arance, Mele Golden Delicious. plus...
3197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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