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павел 2104
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11 févr. 20
Journal de павел 2104, 11 févr. 20
Profil de павел 2104
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Начнём!! 37. Лет.. работа как правило сидячая.. 128 кг..
Voir Calendrier de Régime
, 11 février 2020:
1630 kcal
Gras: 48,88g | Prot: 193,40g | Glu: 104,70g.
Petit Déjeuner:
Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Dîner:
Перекресток Говядина Отварная , Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яичный Белок, Яичный Желток.
Snacks/Autre:
Тунец в Воде (Консервы), Красное Яблоко.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!
18 févr. 20 par le membre:
Анчоус12
у вас всё впереди! главное не сорваться. Силы воли и удачи!
18 févr. 20 par le membre:
happyday48
Главное начать👍🏼
10 avr. 20 par le membre:
ErmAnnA84
Да! Начать сложнее всего
10 avr. 20 par le membre:
павел 2104
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