Journal de Helena0567, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2187 kcal Gras: 73,35g | Prot: 135,29g | Glu: 240,50g.   Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein VANILLA, Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Melkan Magere Melk, Carrefour Havermoutvlokken. Déjeuner: Rode Uien, Volkoren Brood, Tomaten, Gebakken Ei, Two Chicks Egg White. Dîner: Lidl Volkoren Spaghetti, Palazzo Tomatensaus, AH Kipfiletblokjes, Emmental Geraspte Kaas. Snacks/Autre: Fore Chocoladereep, AH Mueslireep Hazelnoot, Jumbo Appelcakeje, Wafel gezond, Vivera Vegetarische Schnitzel, Lidl Skyr Bosbessen, Cashewnoten. plus...
2532 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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