|
|
1096 kcal
|
Gras: 30,60g | Prot: 80,25g | Glu: 142,08g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Balığı, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Yayla Maş Fasülyesi , Kahve (Demlenmiş). Dîner: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Et Haşlama. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, FitNut Fıstık Ezmesi. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Ev Egzersizleri - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Duyguddun
|