Journal de Danielle Hawkins, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2033 kcal Gras: 63,72g | Prot: 152,21g | Glu: 232,11g.   Petit Déjeuner: Simple mills protein and pumpkin brownie. Déjeuner: White Rice in Bulk, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham, Lay's Oven Baked Original (Package). Dîner: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: thinkThin Cookies & Creme High Protein Bar, Simple Mills Chocolate Chip Crunchy Cookies, Optimum Nutrition CLA, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). plus...
2842 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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