Journal de pastelf, 11 févr. 20

karabuğday gevreği, kefir, tarçın ••

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1088 kcal Gras: 49,27g | Prot: 60,56g | Glu: 99,27g.   Petit Déjeuner: Ananas, Tahin Pekmez, Elmalı Kurabiye, Sütlaç, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Çerezya Ayçekirdeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Maret Hindi Füme, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Aynes Kaşar, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. Déjeuner: Ülker Bitter Çikolata %60, Poğaça, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Eker Kefir, Doğalsan Karabuğday (Greçka) Gevreği. plus...
2109 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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