Journal de aturchin, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 31 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1844 kcal Gras: 114,23g | Prot: 148,60g | Glu: 56,82g.   Petit Déjeuner: Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый). Déjeuner: перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Dîner: Сардины в Масле (Консервы), Сметана 15%. Snacks/Autre: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. plus...
2398 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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