Journal de ELO.IZA, 11 févr. 20

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Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:

826 kcal

Gras: 41,62g | Prot: 75,67g | Glu: 38,16g. Petit Déjeuner: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Bel Vit Óleo de Cártamo em Cápsulas, Limão. Déjeuner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Melão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Baroa, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Alface. Dîner: Bel Vit Óleo de Cártamo em Cápsulas, Pernil Assado, Universal Creatina, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Snacks/Autre: Mundo Verde Mix Nuts. plus...

2537 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

que prato bonito. Deu água na boca😂

11 févr. 20 par le membre: eubar2595


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