Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 76,08g | Glu: 289,88g.
Petit Déjeuner: 卵焼き, タカノフーズ 納豆, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚汁, ウインナー. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: ライフ かきフライ, 味噌汁, ご飯, セブンプレミアム 和風ハンバーグ. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 10 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Repos - 5 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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