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1768 kcal
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Gras: 101,72g | Prot: 168,03g | Glu: 43,05g.
Petit Déjeuner: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Relva Verde Psyllium, Café, Whey Protein, Omelete. Déjeuner: Músculo Bovino, Feijão Vermelho, Peito de Frango. Dîner: Bacon, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Sadia Mortadela Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Filezinho Sassami, Pasta de Amendoim Integral. plus...
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3119 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Tapis de Course - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de Ddvos77
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