Journal de kulagka, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1612 kcal Gras: 74,72g | Prot: 97,28g | Glu: 143,55g.   Petit Déjeuner: Lindt Шоколад 90%, Черника (Несладкая, Замороженная), Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи. Déjeuner: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Манго, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Гречка Отварная. Dîner: Сибас, Жменька Хлебец Рисовый , Смешанные Орехи, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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