Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 40,32g | Prot: 105,43g | Glu: 181,56g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Авокадо. Déjeuner: Сушеные Яблоки, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Капуста, Сушеные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Пятерочка Грейпфрут, Творог 5%, Голден Яблоко . plus...
|
|
2328 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Strela-Anna
|