Journal de aliantedaniele, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1471 kcal Gras: 26,01g | Prot: 111,93g | Glu: 196,74g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico. Déjeuner: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Ortomio Farro Perlato. Snacks/Autre: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Banana. plus...
1341 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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