Journal de viceorder, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
422 kcal Gras: 19,17g | Prot: 46,06g | Glu: 14,48g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Migros Biberiye Turşu, Siyah Zeytin, Kaymak, Salatalık, Domatesler, Emin Fıstıklı Macar Salam, Tarabya Telli Kaşar Peyniri. Dîner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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