Journal de LynnBerns, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1709 kcal Gras: 60,21g | Prot: 117,10g | Glu: 180,88g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Tostitos Cantina Chipotle Restaurant Style Salsa, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Spring Mix, Red Bell Pepper, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Dîner: Lay's Barbeque Potato Chips, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
1591 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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