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juan_stehlik
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12 févr. 20
Journal de juan_stehlik, 12 févr. 20
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5 kilos bajados en 5 semanas! Que felicidad.
Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2020:
2023 kcal
Gras: 57,50g | Prot: 88,97g | Glu: 275,39g.
Petit Déjeuner:
Tortas Fritas, Ri-K Mayonesa, Clight Jugo Pera.
Déjeuner:
Ri-K Mayonesa, Clight Jugo, Walmart Medallón de Merluza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro.
Dîner:
Aceitunas Verdes, Pizza de Queso, Milanesa de Berenjena, Zapallo Hervido, Clight Jugo, Ri-K Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara).
Snacks/Autre:
ENA Whey Protein (30g), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
Felicidades!!!
12 févr. 20 par le membre:
Luchiana1999
Desde el 31 de julio !! Bajaste 5k, bien ahi !!! 👍👍👍👏👏👏💪💪💪 j
12 févr. 20 par le membre:
king_georgear
🍾🍾🍾❤
12 févr. 20 par le membre:
Hilsenrath
King_geogear NO! Baje 5 kilos en tan solo 5 semanas! Serian las ultimas 3 semanas de enero y las dos 1eras de febrero
12 févr. 20 par le membre:
juan_stehlik
Bravo!!!
12 févr. 20 par le membre:
Lady Na Ar
👏🏻👏🏻👏🏻💪
16 févr. 20 par le membre:
karucav
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