Journal de sea willis, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
2645 kcal Gras: 151,21g | Prot: 111,32g | Glu: 215,35g.   Petit Déjeuner: Welch's Grape Jelly, Whole Milk, Sausage On Biscuit. Déjeuner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Dîner: Spanish Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Broccoli Salad. plus...
241 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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