Journal de Thax, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1063 kcal Gras: 31,26g | Prot: 95,52g | Glu: 108,69g.   Petit Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Tapioca Tapioca, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Banha de Porco, Cebolas, Abobrinha Cozida. Dîner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Banha de Porco, Hortifruti Patinho Moído, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Uvas, Manga Palmer. plus...
2096 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 10 minutes, Danse (Pas Lent) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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