Journal de ruedingn, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1440 kcal Gras: 59,86g | Prot: 72,43g | Glu: 148,75g.   Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Salami, REWE Bio Emmentaler, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Butter, REWE Bäcker Brötchen , Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Nutella Nutella, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dîner: Döner Kebab. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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