Journal de Maikukka, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1613 kcal Gras: 47,62g | Prot: 61,34g | Glu: 230,24g.   Petit Déjeuner: Pakkasmarja Puolukka, Milbona Cottage Cheese, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Päärynät, Vaasan 100% Kauraleipä, Rainbow Uunijuurekset, Spice Up! Tom Kha Keitto. Dîner: Fazer Pehmoinen Pala, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pirkka Suomalainen Omena, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pinaatti, Ruusukaali. Snacks/Autre: Jäätelö, Vaasan 100% Kauraleipä, Päärynät. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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