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Schiet ook echt niet op, hè? Over 10 dagen op vakantie.... die 65 kg gaat voorlopig niet gebeuren
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 64,68g | Glu: 142,31g.
Petit Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Vita D'or Margarine, Koffie, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Grillham, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Margarine, Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Volkoren Brood. Dîner: AH Rode Pitloze Druiven, Rundergehakt, AH Biologisch Maiskorrels, Tomaten, Milbona Geraspte Kaas, Tortilla. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie, Thee, Peijnenburg Ontbijtkoek, Favorina Paaseitjes Gevuld, Favorina Paaseitjes Puur. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 45 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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