Journal de Wolki69, 14 févr. 20

Das gefällt mir schon wieder besser heute!
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1564 kcal Gras: 49,47g | Prot: 66,65g | Glu: 210,14g.   Petit Déjeuner: Brunch Kräuter, Dinkelvollkornbrot, Elstar, Alnatura Erdnussmus, Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Formil Vollmilch, Alnatura Hirse. Déjeuner: Spitzpaprika, Sirius Camembert, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Butter, Dinkelvollkornbrot. Dîner: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, SPAR Skyr, Granola, Banane. Snacks/Autre: SPAR Orangen, Zwieback, Espresso. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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