Journal de MMDuff10, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1442 kcal Gras: 79,00g | Prot: 30,40g | Glu: 54,98g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream. Dîner: Blue Diamond Sea Salt Dark Chocolate Almonds, Great Value Cream Cheese, Mac's Original Pork Skins, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Autre: Bud Light Seltzer, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2148 kcal Exercice: Ménage - 35 minutes, Weights - 33 minutes, Elliptical - 23 minutes, Dormir - 3 heures et 33 minutes, Repos - 11 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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