|
Masak hari ini untuk makan pagi, temannya buncis wortel kembang kol rebus ❤️
|
1261 kcal
|
Gras: 37,25g | Prot: 75,27g | Glu: 150,03g.
Petit Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Bamboe Saus Asam Manis, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Squid. Dîner: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Soto Ayam. Snacks/Autre: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. plus...
|
|
1875 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Fitness - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
14 févr. 20 par le membre: taybahh
|
@taybahh ayo ikut masak 😅✊🏻
14 févr. 20 par le membre: fad1193
|
14 févr. 20 par le membre: oshinyayan23
|
14 févr. 20 par le membre: peachylatte
|
Bahan :
1. 3 ekor cumi ukuran besar
2. Udang 1/4 kg
3. Tahu putih 3 kotak
4. Saus tomat 4 sendok makan
5. Saus sambal 3 sendok makan
6. Saori saus tiram 2 sendok makan
7. Masako secukupnya
8. Asam cuka 1/2 sendok makan
9. Tepung maizena 1 sendok makan
10. Air secukupnya
11. Bawang merah 3 siung
12. Bawang putih 2 siung
13. Tomat 1 buah
Proses :
1. Tumis bawang merah, bawang putih, dan tomat yang sudah diiris sampai layu
2. Masukkan saus tomat, saus sambal, dan saus tiram. Aduk hingga rata
3. Tambahkan air secukupnya (kalau aku 1/2 gelas +- 150 ml), lalu aduk hingga mendidih
4. Tambahkan asam cuka, lalu dicicipi apakah rasa sudah pas asam dan pedas manisnya
14 févr. 20 par le membre: fad1193
|
Lanjutan
5. Masukan potongan cumi, udang, dan tahu. Masak hingga matang, kira2 15 menit
6. Bisa ditambahkan tepung maizena untuk mengentalkan sausnya dan sedikit masako untuk menambah rasa
14 févr. 20 par le membre: fad1193
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fad1193
|