Journal de armithard, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
716 kcal Gras: 50,64g | Prot: 16,28g | Glu: 53,23g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Déjeuner: Bakwan, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
1474 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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