Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 68,98g | Prot: 79,93g | Glu: 233,17g.
Petit Déjeuner: Oreo Печенье, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Doppel Herz Омега-3, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов. Dîner: Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Вино Красное Сухое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Snickers Minis, Kinder Choco-Bons, Красный Луч Молоко 3,2, Kinder Choco-Bons, Свеклы, Морковь, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|