Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 86,62g | Prot: 249,59g | Glu: 113,76g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Песочное Печенье, Сыр Российский, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Омлет или Яичница, Scitec Nutrition Аминокислоты. Déjeuner: Ого Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сваля Творог 0.5%, Ого Овсяные Отруби, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, О! Кола Лайт. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Аминокислоты. plus...
|
|
2330 kcal
|
Exercice:
Тренажерка - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arnold.1947
|