Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 89,54g | Glu: 133,75g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Красный Луч Молоко 3,2, Полезные Продукты Творожник с Малиной . Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свеклы, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 12 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|