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sea willis
Journal
16 févr. 20
Journal de sea willis, 16 févr. 20
Profil de sea willis
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
105,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
15,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2020:
1531 kcal
Gras: 83,03g | Prot: 143,51g | Glu: 54,14g.
Petit Déjeuner:
Egg, Bacon.
Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Dîner:
Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheddar Cheese , Broccoli , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) .
Snacks/Autre:
McDonald's McDouble (No Bun).
plus...
184 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks
17 févr. 20 par le membre:
sea willis
I started keto and have lost 10bl so far
17 févr. 20 par le membre:
sea willis
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Historique de poids de sea willis
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