Journal de pastelf, 16 févr. 20

patates, havuç, pancar, yoğurt ve sarmısak

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2020:
1251 kcal Gras: 66,52g | Prot: 68,55g | Glu: 103,28g.   Petit Déjeuner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çerezya Ayçekirdeği, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Pişmiş Mercimek, Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Hurma, Ceviz, Yeşil Zeytin, Mozzarella Peyniri, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Omleti. Déjeuner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Namet Hindi Füme, Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Hurma, Ceviz. Dîner: Sarımsak, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), İçim Fit Süt Çikolatalı, Namet Hindi Füme. plus...
2659 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Afiyet olsun 🌹🌼😍 
16 févr. 20 par le membre: Hatcik.
harika bir salata sarımsak hariç bende yapıyorum 
16 févr. 20 par le membre: sayina55
Teşekkürler hatcik🌻 teşekkürler mahmure 🌻 
16 févr. 20 par le membre: pastelf

     
 

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