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Thefonz1974
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16 févr. 20
Journal de Thefonz1974, 16 févr. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2020:
1622 kcal
Gras: 42,69g | Prot: 123,24g | Glu: 184,60g.
Petit Déjeuner:
Banaan.
Déjeuner:
AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, AH Gemengde Salade, Kippenbout.
Dîner:
AH Gemengde Salade, AH Tortilla Wraps (40g), Kipfilet.
Snacks/Autre:
AH Ananas Vers.
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3394 kcal
Exercice:
Plongée - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Succes 👍🏻
17 févr. 20 par le membre:
Jan200
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Historique de poids de Thefonz1974
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