Journal de madfoxmade, 16 févr. 20

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now I have left obese and moved to overweight

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 10,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2020:

1458 kcal

Gras: 60,86g | Prot: 62,48g | Glu: 171,34g. Petit Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Honey Wheat Bread, Great Value 1% Low Fat Milk. Déjeuner: Great Value 1% Low Fat Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Dîner: Sara Lee Honey Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Snacks/Autre: HEB Oatmeal Digestive, Bananas , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...

25 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay!! Congratulations friend 🥳🥳☀️💪💕💜💚

16 févr. 20 par le membre: jcmama777

What a milestone! Congrats :0)

16 févr. 20 par le membre: binkytexas

Thank you. somedays I felt like I would never make it. Reading everyones comments helped me stay strong even in my darkest days. Thank you for your encouragement to keep going.

18 févr. 20 par le membre: madfoxmade


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