Journal de EleskaP, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
2190 kcal Gras: 74,58g | Prot: 161,54g | Glu: 216,72g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное,  Салат капустный, Основа Фасоль Красная, Крупа Пшено. Déjeuner: Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо Куриное, Печень тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макфа Спагетти Гречневые, Кофе (Эспрессо). Dîner:  Салат капустный,  Курогрудь,  Борщ. Snacks/Autre: Zott Monte Snack,  Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Изюм, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зефир. plus...
2132 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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