Journal de rizkalfian, 17 févr. 20

welcome Fat.. setelah keguguran setahun ini masih belum bisa move on jadi hawanya lapar mulu melampiaskan kesedihan dengan makanan. hidup streeess :(
65 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
875 kcal Gras: 26,56g | Prot: 68,54g | Glu: 89,75g.   Dîner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Rasa Abon, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
sama mbk. saya sampai naik hampir 20 kg setelag keguguran. ini sedang berjuang dg hidup sehat supaya mental health juga bagus 😊 
16 févr. 20 par le membre: Sandidewi
semangat kaka". semoga lekas hilang stresornya dan jd bahagia 😊😊😉 
16 févr. 20 par le membre: guru ip
smoga segera dikasih gantinya ya kakak2 sekalian.. jgn berlarut2 sedihnya, jaga kesehatan supaya saat nanti dikasih lagi, body n soul siap menjaganya 😁 
17 févr. 20 par le membre: schagarin
kok sma si kak aku keguguran 2x bb awal 47 skrg 61😥 
17 févr. 20 par le membre: haryati90

     
 

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