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rizkalfian
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17 févr. 20
Journal de rizkalfian, 17 févr. 20
Profil de rizkalfian
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welcome Fat.. setelah keguguran setahun ini masih belum bisa move on jadi hawanya lapar mulu melampiaskan kesedihan dengan makanan. hidup streeess :(
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 17 février 2020:
875 kcal
Gras: 26,56g | Prot: 68,54g | Glu: 89,75g.
Dîner:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Rasa Abon, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
sama mbk. saya sampai naik hampir 20 kg setelag keguguran. ini sedang berjuang dg hidup sehat supaya mental health juga bagus 😊
16 févr. 20 par le membre:
Sandidewi
semangat kaka". semoga lekas hilang stresornya dan jd bahagia 😊😊😉
16 févr. 20 par le membre:
guru ip
smoga segera dikasih gantinya ya kakak2 sekalian.. jgn berlarut2 sedihnya, jaga kesehatan supaya saat nanti dikasih lagi, body n soul siap menjaganya 😁
17 févr. 20 par le membre:
schagarin
kok sma si kak aku keguguran 2x bb awal 47 skrg 61😥
17 févr. 20 par le membre:
haryati90
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