Journal de Hajocles, 17 févr. 20

Guten morgen .... ich frage mich das erst gar nicht .... ich mache aktuell nix ... Versuche mein Gewicht zu halten und nicht noch mehr zu werden 😥😥🐘 

Vll ja der bessere Weg... 

So geht es mir zur Zeit auch aber ich versuche weiter zu kämpfen. Nicht aufgeben sonst gibt es ein Tritt in den Hintern 😀 

Den will ich natürlich nicht. 😱 

... wegen der Gesundheit!? 

Stimmt, da war was. 😔 

Hajo aus Erfahrung die Dinge die langsam gehen sind langlebig, bleib einfach kontinuierlich dran belohne dich nach bestimmten Erreichten zielen mit irgendwas tollem, außer essen... Aktivitäten, neue Kleidung irgendwas, was bleibt und sich mit schöner Erinnerung verbinden lässt... denn Gesundheit ist es Wert... 

Nur mal als krasses Gegenbeispiel, ich hab frisch n Patienten bekommen mit nur 140 Kilo, hätte er 2 gesunde 🦵 Beine wäre es vielleicht auch mehr , auch ne Art abzunehmen durch Amputation ( meine das weder schadenfroh noch ironisch oder lustig) wir müssen/ dürfen/ können/ sollen den Mann wieder fit kriegen, aber ich denke es gibt bei dem Gewicht gerade keine Prothese, also für dich ... 🤙 durchhalten ✌️🤞 aufgeben ist keine Option 🙋🏻‍♀️👋 

Hallo kleiner Vampir oder bist du doch Badman 🤔😅 egal Hauptsache du machst dein Ding weiter... Wäre schade nix mehr von dir zu hören/sehen🤭 

Danke euch für den Zuspruch. Ich werde schon irgendwie weitermachen, irgendwie zum Ziel kommen...und daraus folgend auch hier bleiben. Tut mir leid für euch, ihr Armen. 😜 Ich muss nur sagen, dass die Gemütsschwankungen doch echt heftig sind, da ist echt alles dabei und das springt so oft hin und her. 🙈 Irgendwann bin ich dann körperlich obenauf aber geistig wahrscheinlich am Ende. 

Also Gemütsschwankungen sind doch ein Frauending, also meins, daher musst Du Dich damit nicht belasten, mach ich schon für Dich mit.😂😂😂 Und ja, was Du für Deine Gesundheit machst, tust Du nur für DICH😉Du bleibst uns bitte erhalten und damit hast Du schon viel gewonnen, beispielsweise einen verrückten Haufen der auf Dich achtet😉😉Du packst das schon 🍀🍀🍀 

Damit man im Sommer am Strand gut aussieht! 😂 

Ich bin nicht gerührt, ich habe nur was im Auge. 😢 

Bleib dran, es kommen auch wieder andere Tage und dann bist Du echt froh, weitergemacht zu haben 💪💪💪🍀🍀🍀 

der bessere Weg ist zu Kämpfen aber auch der größte Held kann nur solange kämpfen, wie er die Kraft dazu hat. meine Kraft ist aktuell nicht mehr vorhanden, also versuche ich nicht noch mehr Kilos oben drauf zu packen. denn jedes Kilos mehr, bedeutet einen noch größeren Kampf, um alles wieder los zu werden. mach so weiter, du bist auf einem guten Weg 👍 

auch von mir runde augen, aber mit blitzen am end! hej, DEINE gesundheit ist doch wirklich ganz zu Deinem eigenen wohl! das sei Dir bitte wert! wir helfen Dir alle! Du bist echt nicht allein! 🤗🤗🤗 

gut, dass du es schon eingesehen hast, dass kein Weg daran vorbeiführt, weiter zu machen! Ich behalte zudem dein Gesichtsmuskel-Training im Auge...Das hast Du gestern wohl schleifen lassen 🧐? Gute Gedanken sind für den Erfolg sehr förderlich 🤓 

Geht nicht, gibts nicht und aufgeben sowieso nicht... 😎.... nicht jeder Tag ist gleich und deswegen muss man das Beste daraus machen... irgendwie und irgendwann geht es wieder .... wenn der Frühling kommt und diese eklig dämmrigen Tage mal vorbei sind, lassen die Stimmungsschwankungen wieder nach. Also dran bleiben und nicht aufgeben 🌺🌺🌺 

Guten Morgen dir und allen Motivatoren hier ☺️ Schau was du schon geschafft hast! In so kurzer Zeit über 5 Kg 💪 es darf auch mal ein Naja-Tag dabei sein, Hauptsache du stehst wieder auf und machst weiter! Hungern musst du aber nicht, es gibt genug was du umstellen kannst, mit Hungern würde ich es auch nicht durchhalten ☺️🎈  

Jeden verdammten Tag sehe ich mein Trainings- Ernährungs- und Wiegeplan und denke mir, irgendwie war es in meiner Persönlichen Komfortzone entspannter. Dann schau ich auf das erreichte und denke mir ... den verdammten Rest des Weges packe ich auch noch.