Journal de pastelf, 17 févr. 20

Günaydın

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1361 kcal Gras: 82,74g | Prot: 65,27g | Glu: 107,14g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Fındık, Hurma, Çerezya Ayçekirdeği, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Pişmiş Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Lor Peyniri, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme. Dîner: Turp, Sarımsak, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Ceviz, Hurma. plus...
2322 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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