Journal de Irk_ir, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1625 kcal Gras: 56,71g | Prot: 109,99g | Glu: 172,17g.   Petit Déjeuner: Yoguru Йогурт Кокос-Ваниль, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный,  Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Мексиканская Смесь. Dîner: Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Апельсин, Манго. plus...
1751 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irk_ir


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.