Journal de andrezalllow, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1405 kcal Gras: 69,94g | Prot: 135,16g | Glu: 59,16g.   Petit Déjeuner: Limão, Kefir de Leite, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Déjeuner: Pêssego, Ameixas, Bife de Fígado. Dîner: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé. Snacks/Autre: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Presunto Fresco. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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