Journal de vlastrok, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1687 kcal Gras: 34,52g | Prot: 152,81g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Банан. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Кефир 2,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Минская Марка Кефир 2,5%,  Котлеты из Куриной Грудки, Divella Спагетти. Snacks/Autre: Радуга Вкуса Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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