Journal de leleï, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
560 kcal Gras: 14,09g | Prot: 11,79g | Glu: 96,03g.   Déjeuner: Nescafé Cappuccino Vanille , Elephant Infusion Fruits Rouges, Red Bull Red Bull. Dîner: Nestlé Extrême Vanille Fraise, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Nescafé Cappuccino Noisette. Snacks/Autre: Banane, Eau. plus...
1629 kcal Exercice: Abdominaux - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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